Descripción del proyecto

¿Cómo afecta nuestro estado de ánimo a nuestra productividad? ¿Por qué es importante invertir tiempo y esfuerzo en ser más felices? Nuestro cerebro no está programado para hacernos felices sino para mantenernos con vida, por lo tanto hay que hacer un esfuerzo consciente para trabajar en nuestra mejora del bienestar.

Invertir tiempo en mejorar nuestro estado de ánimo supone mejorar nuestra capacidad para ser más productivos pero también para tener una mayor calidad de vida

CONTENIDO DEL PROGRAMA

  • SESIÓN 1: CONOCE MEJOR TU CEREBRO

    • ¿Qué le importa a nuestro cerebro?
    • ¿Por qué hacemos lo que hacemos?
    • Diferencia entre mente y cerebro
  • SESIÓN 2: GESTIÓN DEL TIEMPO Y DE TU VIDA

    • Aprender a gestionar el tiempo para dominar tu vida.
    • El poder de los hábitos.
    • Automotivación.
  • SESIÓN 3: APRENDER A SER RESILIENTES

    • Los 7 hábitos de las personas resilientes.
    • La aceptación es tomar conciencia y actuar.
    • Enfocarnos en nuestro círculo de influencia.
  • SESIÓN 4: LA RECETA DE LA FELICIDAD SEGÚN LA CIENCIA

    • Encuentra tu propósito y ponlo en marcha.
    • Vivir desde la autenticidad.
    • El lado humano de un profesional.
    • Prepara tu propia receta para la felicidad.

Este programa está basado en el conocimiento científico que existe sobre el bienestar y la productividad. A través de la puesta en marcha de una serie de acciones concretas se busca desarrollar nuestra capacidad para mejorar a nivel anímico y productivo viendo los resultados que vamos obteniendo de una forma objetiva y medible.

A través del método Learning By Doing (Aprender haciendo) ponemos en marcha herramientas prácticas que podemos utilizar para desarrollar nuestra capacidad de aumentar nuestra felicidad y ser más productivos.

Este programa está dirigido a las empresas que entienden que en un entorno más feliz se mejora la productividad y por tanto los resultados.

  • El programa tiene una duración total de 9 horas.
  • Se desarrolla en 3 sesiones. Cada sesión tiene una duración de 3 horas.

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